HelloMind: Et værktøj til at afhjælpe alverdens ting.

Reklame
HELLOMIND APP

Download app’en her

Det er virkelig et værktøj, som kan bruges til at afhjælpe utrolig mange problemstillinger igennem hypnose. Her er det selvfølgelig vigtigt at tilføje, at det ikke er magisk og at har man større udfordringer, så erstatter det ikke professionel hjælp.

Når det så er sagt, så kan det være en god hjælp, når man er i gang med et forløb eller stille og roligt på vej ud af det. Jeg brugte HelloMind-appen, da jeg boede i Odense og gik på studie. Jeg havde så mange problemer med at sove og havde generelt virkelig meget angst. Det var en periode, hvor jeg konstant havde hjertebanken og nogle gange sad i brusenischen om natten med varmt vand rettet mod hjertet. Og det var en tid, hvor alt duftede af lavendel og kamille for at få nogenlunde ro på.

Jeg fik anbefalet appen af en, som godt kendte til sovebesvær og hun brugte den jævnligt. Så jeg tænkte, hvorfor ikke? Og så downloade jeg den med det samme.

Der er utrolig mange forskellige hypnoseprogrammer og den er skruet sådan sammen, at man kan vælge sig ind på forskellige emner, som så udvælger nogle underemner inden for f.eks. angst. Så kommer der underkategorier som angst for at køre bil, angst for åbne pladser, angst for etc. etc.

På den måde kan man skræddersy til program lidt mere til ens problematikker. Jeg brugte mest dem under angst, stress og dem under søvn. De har også dem der hedder “boosters”, som ofte er lidt kortere, men som er mere her-og-nu problematikker.

Det er klart noget, som jeg anbefaler at man klikker lidt rundt i. Jeg har gerne ville lytte til mange forskellige, fordi jeg har mange forskellige sider, som jeg godt kunne tænke med at se nærmere på.

Altså for mit vedkommende, da jeg brugte HelloMind, der var jeg virkelig dårlig, så jeg fik også psykologhjælp ved siden af. Men jeg brugte HelloMind til at stresse ned og ikke mindst bruge noget tid på mig selv. Jeg tog en halv time ud af min dag og brugte den på at trække vejret og få lidt mere ro ind i min virkelig stressende dag.

Da jeg gik på universitet og boede i Odense med min daværende partner, der var jeg virkelig stresset. Som i helt op under loftet stresset. Ikke den der “åhhh, hvor er jeg stresset i dag – kan jeg få en café au lait mere, tak?”

Det var virkelig vildt at være så ophængt. Jeg havde det virkelig dårligt i min forhold. Jeg blev kørt psykisk på. Jeg gik på et studie, hvor jeg aldrig kunne ramme plet hos underviserne. Noget, som jeg normalt altid havde kunnet. Nu fik jeg dårligere karakterer og flere af underviserne kiggede på min røde læbestift og vintagekjoler, som om at jeg var gået forkert. Jeg kæmpede for at holde mig oven vande og jeg savnede min familie på Sjælland. Jeg havde stort set ingen penge og alt var bare nyt, svært eller knapt så fedt.

Jeg sov max. tre timer i gennemsnit og jeg havde som sagt hjertebanken dag ud og dag ind. Hele min krop var gummi og jeg var enten panisk eller på randen til at græde hver eneste dag. Der var så meget, som skulle holdes oppe hele tiden – forholdet, imaget, den første lejligheds udseende, rengøring, studie, mangel på spisning, kontrol og mig selv. Det var en daglig kamp.

Men ja, så det jeg prøver at komme frem til er. At nej HelloMind hjalp mig ikke ud af de store ting. Men den hjalp mig til at

  1. forstå at jeg havde brug for mere hjælp
  2. at give mig selv rum og plads til mig selv midt i kaos

De fleste af gangene, hvor jeg lyttede til HelloMind, der kom jeg tilbage til at være Louise, 4 år, og stå hjemme i kælderen hos min biologiske far. Angsten, svedige håndflader og virkelig panisk over, hvad jeg nu havde gjort forkert eller ødelagt. Det var stort set samme sted og samme billede, som jeg fik ved hver session.

Det som jeg lærte ved hver session, var at træde væk fra situationen og se, at jeg var en lille pige, som gjorde mit bedste. Jeg var et barn med en skræmmende biologisk far og en usikker situation på mange punkter. Jeg kunne ikke gøre noget. Men i min underbevidsthed kunne jeg kramme mig selv og passe på mit indre barn på en anden måde.

Jeg lærte, at der er så mange ting, som foregår i vores underbevidsthed, som påvirker os. I dag har jeg meget bedre styr på, hvorfor at jeg indimellem føler mig truffet eller ramt på følelserne.

Jeg har lært at sige “okay, det der skete her handlede ikke om min nuværende kæreste etc. Det handler om engang, hvor jeg følte mig uretfærdigt behandlet omkring etc.” Det er ikke altid lige nu og her, at man bliver ramt af andres ord eller handlinger. Det sidder tit i ens underbevidsthed.

Så det jeg har lært igennem at bruge HelloMind er at forstå min underbevidst mere. Jeg kan bedre navigere i det (selvom der stadig er meget at lære, udforske og forbedre endnu). Og jeg kan bedre forstå mig selv – både den udgave af mig selv, som lå i fortiden, men også den nutidige mig – og ikke mindst den fremtidige mig, som er hende, jeg gerne vil være.

Jeg stødte første gang på hypnoterapi i gymnaiset, da jeg gik til skolepsykolog og vi havde “gæstepsykolog” inde, som arbejdede med disse ting. Det var virkelig fantastisk. Og da jeg så fandt HelloMind og kunne få meget af det samme i eget hjem og skræddersyet til mine behov, så gjorde det bare tingene noget bedre.

Det er virkelig noget, som jeg helt fra bunden af hjertet gerne vil anbefale, fordi jeg har selv fået så meget ud af det og har brugt det igennem flere år. Jeg bruger det, når behovet opstår og når jeg kan mærke, at det er det, som jeg skal lige nu.

Det er en proces, men HelloMind er virkelig et godt værktøj til at afhjælpe forskellige ting eller også fremhæve kreativitet, give en mere plads til sig selv eller give sig selv den kærlighed, som vi alle godt kunne trænge til indimellem.

Download appen her og kom i gang med et vidunderligt forløb.

Working from home & lounge wear

Reklame 
HUNKEMÖLLER

 

Jeg har godt nok fundet det svært at finde en rytme i denne her working from home-periode. Eller… Jeg har fundet en rytme, så det hele hænger sammen nu. Jeg er endda også begyndt at stå op og gøre mig klar om morgenen.

Men jeg skal da være den første til at indrømme, at de første mange uger stod på morgenkåbe og ingen makeup. Det var simpelthen så svært for mig at få motivationen til at gøre noget ud af mig selv. Jeg sad jo bare derhjemme?

De første mange møder var også uden kamera, så hvorfor overhovedet gøre noget? Det var da lettere at sidde en en lækker morgenkåbe og en rodet knold på hovedet end at gøre mere ved det. Jeg må også indrømme, at jeg nærmest rullede ud af sengen, tog computeren og loggede ind til morgenmødet.

Alting endte ligesom i et stort vivar, hvor alt bare flød sammen. Jeg synes også, at det var svært at lukke computeren klokken 16.30 og så var det bare det. Altså der var jo ikke længere den der glæde ved at komme ind ad døren og skifte fra de ubehagelige jeans og høje sko og så over til hyggetøjet. Jeg har ellers altid haft en god rytme til også at gøre mig klar, når jeg er hjemme, men sådan skulle det ikke være denne gang.

Jeg har dog med tiden fundet en rytme, som fungerer for mig. Jeg er begyndt at tage tøj på og gøre mig klar. Måske fordi der kom flere møder, hvor de helt uventet blev opfordret til at vi kunne se hinanden. Det første møde, der råbte alle i kor “neeeeej”, da vi blev spurgt, om vi ville have video på. Men nu, er det enten på i forvejen eller også, så kommer det. Man trænger efterhånden til at se nogle andre mennesker og at få noget kontakt.

Det føltes også helt vildt, da jeg havde én dag på det fysiske kontor. Jeg var helt ude af den, fordi det var så længe siden, at jeg havde transporteret mig fra hjemmet og til Vallensbæk. Det var rart at se de få andre igen, men det var også en omvæltning. Det bliver “svært” at skulle tilbage igen, fordi det hele er så nyt. Jeg har jo næsten være mere vant til hjemmekontoret end til det rigtige kontorliv. Jeg har tidligere siddet med bloggen hjemmefra og nu har jeg haft over 2 måneder hjemme vs. de tre uger på kontoret.

Men ja, lad mig bare sige, at det er begyndt at blive rigtig dejligt at kunne skelne mere mellem arbejde og privatliv. Tøjet og makeuppen gør en forskel. Det er rart at stå op, hoppe i tøjet og så senere tage makeuppen af, tage morgenkåben på og bare slå fødderne op.

Så det kan klart anbefales at få sig en god morgenkåbe eller hyggetøj, som føles ekstra hyggeligt i disse tider. Jeg har længe haft kimonoer i forskellige materialer, men en mere rigtig morgenkåbe er altså svært undervurderet. Gør dig selv den tjeneste og anskaf en. Den er behagelig efter et bad eller bare til at sidde og slappe af i. Jeg ville gerne have haft den i hvid, men den var desværre udsolgt. Og måske var det heldigt nok. Jeg nåede kun lige at have min på i en time og så havde jeg allerede spildt på den… Jeg er umulig den vej rundt.


 

Shop  lyserød valflet morgenkåben (Fås også i hvid og grå) eller shop de andre kåber 

97988305_2844897838892066_5480321558947823616_n

98002586_3225289180835611_6833575022733295616_n

Shop Boyfriend-skjorte 

Et tip kan også være at finde en skjorte i lækkert, blødt materiale. På den måde kan man se chic ud på conference calls, men stadig føle det behageligt.

98119670_721207448652555_4360555406569766912_n

 

Vores kærestetur på AC Hotel Bella Sky

Reklame 
Ophold modtaget i gave.

Nå, jeg ved godt, at jeg har spammet på Instagram, men jeg har simpelthen fået taget så mange fine billeder, da R og jeg var på AC Hotel Bella Sky.

Jeg må indrømme, at 50% af tiden gik med at skyde content. Det var lidt stressende og samtidig var det jo en del af oplevelsen/hyggen.

Men ja, det er lidt over en måned siden, at vi besøgte Bella Sky. Det var lidt tilfældigt at det landede på Valentins dag, fordi det er ikke noget, som nogen af os normalt går op i. Sidste Valentins dag var jeg hjemme og R spiste sushi med roomies.

Men nu blev det og det var også rigtig hyggeligt. Vi tjekkede ind præcis kl. 15.00 og tog bagefter elevatoren op gud ved, hvad sal. Det var højt oppe og udsigten var virkelig smuk. Vi ankom til Golden Hour, så solen stod bare helt rigtigt ind ad vinduet. Vi fik pakket ud, taget mange billeder (vi skulle udnytte lyset, jo) og så fandt vi vores badetøj frem.

Det var helt tilfældigt, at vi begge havde pakket orange badetøj. Vi har ikke koordineret det, men hold op, hvor har vi koordineret sådan nogle ting mange gange. Vi har tidligere siddet med hver vores lavendel lilla overdel på. Jeg har én striktrøje i den farve og R har én langærmet t-shirt i samme nuance. Det var først, da vi tog jakkerne af hjemme hos Rs bror og svigerinde, at vi opdagede det. Så ja, vi tænker åbenbart lidt for ens eller også har vi allerede nu, været sammen alt for længe.

Men vi valgte så at valse ind i spa’en med orange badetøj på. Der var to varmt vands-bassiner, ét iskoldt bassin, et dampbad, en sauna, regnvandsbrusere og opvarmede liggestole.

Vi var der i godt og vel et par timer. R var ret presset over dampbaddet og jeg var presset over saunaen. Jeg plejer ellers at elske at gå i sauna, men jeg tror måske at kombinationen af varmt vand, damp og så bagefter gå i sauna blev lige voldsomt nok. Men når det er sagt, så var det utrolig behageligt. Der var også en god stemning derinde og alle tager god hensyn til hinandens private sfære, men også at ingen råber eller vader rundt. Der er stille og der er tid til bare at være hinanden nær.

Vi sluttede af med en tur i det iskolde bassin. Der kommer isterninger ned fra en beholder i loftet, så det hele tiden kan bevare sin temperatur. Det var også helt ufattelig koldt, men det gik lidt op for mig, hvorfor at folk vinterbader. Det er helt utrolig skønt, når man først kommer op igen og på ingen måde koldt, når man er ude af vandet.

 

Vi sluttede dagen spa’en af og gik op på værelset. Her fik jeg lige et hurtigt bad og lagt ny makeup. Jeg må indrømme, at der var en del af mig, som ikke orkede at gøre mig klar igen. Alt den varme havde virkelig fået mig til at slappe af.

Men hey, vi havde reservation på Basalt nede på 1. sal og det havde vi begge glædet os til. Så en hurtig makeup, en glimmerkjole og mine Gucci-sandaler fra Rom og så var vi klar.

Dinner for two, please!

Ja, vi ankom til Basalt kl. 19.35 og havde reservation kl. 19.30, så jeg havde været stresset hele vejen ned i elevatoren. Jeg er lidt af en kontrolfreak, når det kommer til tid og jeg plejer altid at stå og vente mindst 10 minutter før en aftale.

Men vi blev sat ved vores bord og vi havde fået lov at afprøve Basalts “Inferno”-menu. Den består af kokkens valg fra menuen.

  • Appetizer: Chicken Wings i særlig Basalt-marinade.
  • Forret: Hørøget laks med syrnet fløde og crudité af glaskål.
  • Hovedret: Dansk Havtaske med persillesmør (mig) og Oksemørbrad fra Öxneholm med grillet porre (R)
  • Lun æblekompot med crumble og kardemommeis

 

Jeg fik fisk, fordi jeg ikke spiser ret meget kød. Jeg har ikke så meget imod lyst kød som kylling eller fisk, men jeg har ikke spist en steak eller steg i snart fire år. Jeg kan ikke få det ned. Men det blev der heldigvis taget højde for og min fisk var helt fantastisk.

Jeg vil dog anbefale at man til hovedretterne bestiller kartofler eller andre af deres side-dishes, så man får lidt tilbehør. Ikke fordi man går sulten hjem, men bare fordi, at det ville komplimentere alting rigtig godt.

Jeg var så mæt, da vi gik derfra. Vi havde valgt bare at drikke vand til og så fik R en special øl og jeg fik en “A two times sour” cocktail, som minder lidt om en sød udgave af Whiskey Sour. Så er man til den slags drinks, så kan jeg godt anbefale, den jeg fik.

 

Der var rigtig travlt på Basalt den aften, hvor vi spiste og det kunne man desværre godt mærke på personalet. De havde gang i mange ting, men de var utrolig søde, når de var om en og maden var uden tvivl værd at vente på. Så det skal de sådan set ikke høre for.

 

Ja, vi sluttede aftenen af med at tage elevatoren op til øverste etage, hvor vi kiggede på udsigten. Det var virkelig smukt og et kig værd, hvis man alligevel er der. Da vi kom ned på værelset var vi begge så trætte, at vi faldt i søvn efter lidt tid.

Jeg faldt i søvn ved at kigge ud på udsigten. Det var helt vildt skønt.

 

Dagen efter gik vi i spa inden morgenmaden. Det var godt nok også en dejlig måde at starte dagen på. Igen koldt gys inden vi gik op og gjorde os klar. R var meget imponeret over morgenmaden, men den indeholdt også alt, hvad hjertet kan begære.

 

Så alt i alt og med dette dagbogs-agtige indlæg, så havde vi en skøn tur. Jeg tror nogle gange, at man har nogle særlige forventninger, når man tager sådan på kærestetur. Man har en forventning om at være nærværende, om at møde hinanden på en særlig måde og på at hygge virkelig meget.

Vi hyggede og vi nød det. Det er klart noget, som vi vil gøre igen. Måske bare med én enkelt overnatning mere, så vi har mere tid fra check-in til check-out.

Men vi havde oplevet noget sammen og vi havde været fælles om det. Vi havde været sammen på en ny måde, et nyt sted og med nye indtryk.

Men jeg bliver nødt til at sige, at da vi tog hjem og til sidst endte på sofaen med kinesiske nudler, dyner og Suits, så var alting bare helt perfekt.

Det viste mig virkelig, at vi kan være i fint dress, spise udsøgt mad og være i spa og hygge os på én måde og så kan vi en anden dag sidde derhjemme i hyggetøj og spise mini forårsruller og hygge på en anden måde.

Der skal være tid til begge dele og den weekend gav mig muligheden for at nyde godt af begge dele. Det er jeg meget taknemmelig for.

 

Det er hvert fald ikke sidste gang, at vi besøger Bella Sky og det er nok heller ikke sidste gang at vi falder om på sofaen og spiser take away.

Lingeri – A gift for yourself!

Reklame
Hunkemöller

Inden jeg starter med at fortælle om mine to nye sæt, så er der altså et særligt Fashion Week tilbud lige nu, hvor du kun få -20% på udvalgte varer. Det gælder også mit nude/pink-ish Willow-sæt herunder.


 

Jeg har allerede været inde på det før, men i min verden, så handler lingeri om at gøre sig selv glad og at finde de sæt, som gør at man føler sig sexet og empowered.

Jeg har meget få gange købt eller taget lingeri på for en mands skyld. Det er da sket, men det handler meget mere om, hvordan jeg selv har det. Tog jeg til fest, så tog jeg pænt undertøj på og barberede ben – for min skyld. Skulle jeg være rigtig fin og have ny kjole og nyt undertøj – så var det for min skyld. Tager jeg blonde bh’en på om mandagen, så er det – for min skyld.

 

Jeg går meget op i at have fint lingeri. Jeg har tidspunkter, hvor jeg har lyst til at endevende hele min skuffe og bare starte forfra. Det har godt nok også varet alt for længe siden, at jeg sidst har købt det til mig selv. Fie (vores hund) har også haft til vane at spise mit undertøj og derfor er der røget en del – af det gode – på den konto.

Jeg fik en periode, hvor jeg bare købte en masse basics og så var det mindre vigtigt om BH og trusse matchede 100%. Det har jeg så fundet ud af, at jeg ikke kan holde ud i længden.

Der er generelt kommet mange flere dage, hvor mit undertøj ikke matcher. Det havde jeg aldrig regnet med, men det har der altså. Jeg tror, at det handlede om, at jeg ikke fik købt de rette ting og at jeg bare var virkelig øv over, hvad der lå i skuffen. Det var ikke inspirerende, så hvorfor skulle jeg gøre noget ud af det?

Men hey! Se nu der, ny inspiration og nye sæt.

Denne her gang har jeg valgt at investere i både brasiliansk trusse og i g-streng. På den måde så har man bare flere matchende trusser til BH’en. Den vasker man jo ikke lige så ofte, som man vasker trusserne. Så derfor virkede det som en god ide, at stocke lidt op på matchende trusser.

Jeg havde også lyst til at der både skulle være noget mere basic i farverne, men stadig med blonde og detaljer. Der skulle dog også være lidt med farve. Den pink farve er absolut amazing og virkelig skøn. Den bliver endnu bedre til sommer, hvor jeg har fået noget farve (åh gud, så bleg!). Men den pink lukkes faktisk foran, hvilket er lidt en ny fornemmelse, men det fungerer egentlig meget godt.

Generelt synes jeg at Hunkemöller har nogle virkelig smukke sæt, som også sidder godt. Dog kan jeg godt mærke, at det kan være svært at vælge looks ud. På den ene side handler det om, at der er meget smukt. Men det handler også som, at A70 og A75, som er de størrelser jeg kan bruge faktisk ikke er i alt Hunkemöllers sortiment. Mange af BH’erne starter fra B og op.

Jeg er godt klar over, at der sidder mange, som ikke bruger A og som generelt har brug for de større skåle, men sådan en small boobed person ville da ønske, at der var endnu mere til mig.

Jeg har godt nok taget mig selv i at klikke ind på mange BH’er for at finde ud af, at den ikke var der. Så ja, nu bruger jeg filteret ude i siden, så jeg ikke bliver forelsket i noget, som ikke er der i A.

 

Men nu er skuffen endelig fyldt lidt mere op med gode sæt undertøj i fine farver og noget af det andet kan nu få lov til at lade livet.

Sikke en skøn følelse og sikke en anden følelse det har givet mig, når jeg skal vælge lingeri om morgenen.

 


Se mange deres udvalg af mere basic bh’er og frækt undertøj.


The Basics – Byt with a cute twist.
Formstøbt bøjle-bh Willow, pinkBrasiliansk trusse Willow, pinkG-streng Willow, pink

Køb produkterne her (-20% er fratrukket): 

BH’en “Willow”, 215,99 kr

Brasiliansk Trusse “Willow”, 119,99 kr

G-streng “Willow” 111,99 kr


The Pink and Flirty

Formstøbt pushup-bøjle-bh Paris, pinkBrasiliansk trusse Paris, pinkTanga g-streng Paris, pink

Køb produkterne her:

BH’en “Paris” , 269,99 kr

Brasiliansk Trusse “Paris”, 139,99 kr

G-streng “Paris”, 149,99


 

Anmeldelse: True North Skincare – skræddersyet hudpleje til dig (inkl. app)

Reklame 
True North & Holm & Bertung PR

 

Skin Coach-appen

Skin Coach er en app, som er lavet i forbindelse med True Norths produkter.

Appen går ind og scanner et billede af dig. Så analyseres billedet af appen, hvorefter man får sin personlige anbefaling for hvilke produkter man skal bruge og hvorfor.

Appen fortæller også mere om, hvad man skal undgå og hvordan de forskellige produkter kan hjælpe en på vej. Den viser også det såkaldte “future face”, som er en gisning om, hvordan ens hud kan forbedre sig over tid.

Det skal selvfølgelig tages med et gran salt, men det kan give en god indikator for, hvor man skal begynde henne.

Download den her til Android og Apple.

Min anbefaling af Skin Coach

Jeg har rigtig sensitiv hud og jeg har virkelig længe “bare” renset med en tea tree sæbe. Jeg har igennem nogen tid haft problemer med tør hud, men kunne ikke forstå hvorfor, at det blev ved med at drille.

Jeg brugte Skin Coach-appen, som hurtigt fortalte, at jeg havde brug for:

  • Cleansing Milk
  • Skin Tonic
  • Day Cream (dry)
  • Night Cream

Min anbefaling foreskrev, at jeg skulle undgå A-vitamin. Noget som jeg har brugt i min aftenmaske over nogen tid, så jeg anede ikke, at det kunne skade mere end det gjorde gavn.

Min topprioritet var enten følsomhed eller oliebalance.

Min hud har tendens til at blive hurtig rød og irriteret. Så jeg skulle genoprette min huds naturlige balance på en nænsom måde. Derfor måtte jeg heller ikke rense med sæbe længere, fordi det udtørrer og stresser min hud.

I stedet var det vigtigt at rense huden med Milk 1.1 og bagefter rense efter med Tonic 1.2. De er begge det nænsomme og fugter samtidig med, at de renser.

Jeg har ikke brugt en tonic længe, fordi det virkede unødvendigt, men jeg har fundet ud af, at det faktisk er ret vigtigt. Det tager så meget overskydende snavs, samt resterne fra Milk 1.1 og makeuppen.

Min hud skulle herefter fugtes god igennem med Daycream Dry 2.2 og om natten Night cream 3.1. 

 

 

Jeg har selv tilføjet:

  • Eye Gel
  • Serum
  • Outdoor Fluid (SPF)
  • Sleep Mask

Jeg har tilføjet noget ekstra til min rutine, da jeg synes, at jeg trængte til lidt mere. Jeg bruger serum om aftenen inden natcremen for ekstra fugt. Outdoorfluid kommer derimod på i dagtimerne, under dagcremen for at bestykke med UVA- og UVB-stråler.

Jeg er lige begyndt på øjencremen, da min hud omkring det område har været lidt puffet og lidt mere tørt end det plejer.

Sleep Masken er også ret ny, men den bruger jeg et par gange om ugen, når min hud trænger til lidt ekstra fugt.

 

Metoden bag True North

True North er designet til at lave hudpleje, som passer til alle typer hud. Det smarte er nemlig, at alting bliver designet og skræddersyet til hver enkeltes behov. Appen er første skridt til at finde ud af, hvor man skal begynde henne. Senere kan man tjekke ind løbende for at se fremskridt eller se om hudplejerutinen har ændret sig.

Vi ændrer os hele tiden. Vores hud ændrer sig hele tiden. Vores behov ændrer sig hele tiden.

Det er ikke nødvendigvis den samme kombination eller metode, som kommer til at virke for evigt og altid

Jeg har personligt fundet ud af, at min gamle tea tree rutine er blevet for hård ved huden. Det var den ikke for år tilbage, men nu…. Ja, min huds behov har ændret sig.

 

Grundprincippet hos True North er at lave hudpleje med masser af fugt. De skal være nænsomme og skåne huden. Ikke mindst skal de være beroligende og fylde huden med en masse gode ting.

 

 

Min oplevelse (20/7-19 – i dag)

Jeg kan tydeligt se, at der er sket forandringen siden, at jeg startede med True North.

Jeg har brugt serien i nogle måneder nu og jeg er rigtig glad for det. Det har gjort underværker, at jeg har skiftet sæben ud med rensemælk og tonic. Det skulle jeg have gjort noget tidligere.

Så overall er jeg meget glad og tilfreds. Rigtig glad og tilfreds. Det er en god hudplejeserie og priserne er til at være med på (fra 95 kr til 410 kr)

 

Fordele.
  • Min hud optager mere fugt og er generelt mere fugtet og smidig
  • Min makeup er blevet lettere at påføre og sidder pænere, da mit underlag er bedre fugtet nu.
  • Min hud har færre breakouts af urenheder. De kommer stadig, men det er i mindre grad. Måske fordi jeg får renset den bedre.
  • Jeg har tendens til at rødme meget mindre henover kinderne.
  • Jeg har fået en rigtig fin naturlig glød i huden, som jeg er så glad for.
  • Jeg føler, at min hud generelt er blevet pænere siden, at jeg startede.
  • Serien dufter dejligt og meget mildt.
  • Der er value-for-money. Man bruger ikke ret meget af produkterne ad gangen, så det holder længe.

 

Ulemper.
  • Det har været lidt hårdt for mine vipper. Jeg synes, at det har taget lidt på dem at rense makeup af med vatrondeller og mælk. Måske er det mig, der er for voldsom, men forandringen har påvirket dem lidt.
  • Det kan godt føles som en lidt uoverskuelig rutine nogle gange. Hvis jeg er rigtig træt, så har jeg mest af alt lyst til at rense det hele af med min rensesæbe. Der sker en sjælden gang imellem, men ellers holder jeg rutinen.
  • Tonic’sprayen er meget voldsom, når man trykker ned på den. Man skal godt nok have vatrondellen lige op til, så man ikke spilder de dyrebare dråber på ingenting.
  • Jeg er spændt på, om det kommer til at være svært at få det sidste ud af flaskerne. Der er ikke så meget mulighed for at åbne og komme ind til det. Men lad os nu se.
  • Side-note: så er deres bodylotion desværre ikke tyk nok til min hud. Det tørrer for hurtigt ind, men har man brug for mild til almindelig fugt, så er den bestemt god og lækker i konsistensen.
  • Jeg ville ønske, at de lavede en scrub eller noget i den dur. Ikke så meget et kritikpunkt, mere bare et ønske.

 

 

 

SHOP PRODUKTERNE HER

This slideshow requires JavaScript.

CK One – Collectors Edition OUT NOW!!

Reklame 
Sæther & Calvin Klein

Den nye Collectors Edition fra Calvin Klein er ude nu.

De fleste af so kender den klassiske og friske unisex duft CK One.

Nu er den klar i en limited edition som byder efteråret ind. Den er inspireret af patchwork og quilting. Derfor formår parfumen også at patchworke en masse forskellige dufte sammen og på den måde skaber man CK ONE Collectors Edition. Det er parfumeur Ilias Ermendis som står i spidsen for at udvikle denne udgave.


Topnoter:
Bergamotte – rabarber – grapefrugt

Hjertenoter:
Gin-akkord – rosmarin – fyrrenåle

Bundnoter:
Ambrettolide – birketræ – ambrox


Duften er frisk, dynamisk og meget træagtig. Den lægger sig rigtig fint på huden og udvikler sig stille og roligt. Parfumens store friskhed forsvinder lidt efter nogen tid, men tilbage er de lækre, aromatiske trænoter.

Duften er unisex og udvikler sig forskelligt fra person til person. I min optik er den noget maskulin, men stadig meget indbydende.

Selve flakonen er i denne omgang mat hvid med grafisk design i blå quilt og rødt logo. Det er designet for at hylde Calvin Kleins faste værdier af at være altid ikonisk, tidsløs og forenende.

Personligt er jeg rigtig stor fan af den. Jeg er lidt mere en blomster, florientalsk kinda-girl, men derfor er jeg stadig fan. Den ender nok i min kærestes hænder, men duften er garanteret lækker på ham.

Den minder lidt om First Instinct af Abercrombie & Fitch eller Burberry Brit Splash.


Parfumen kan købes hos Matas og der kan du shoppe den hjem lige her.

200 ml, vejl. pris –  590 kr
100 ml, vejl. pris – 450 kr
50 ml, vejl. pris – 320 kr

 

 

Mofibo: Jeg fik pludselig lyst til at læse bøger igen.

Annonce for MOFIBO
Mofibo gratis adgang

Ja, det lyder lidt som en rigtig dårlig reklame for et eller andet vidundermiddel, som er dubbet fra tysk til dansk.

Men jeg mener det nu, når jeg siger, at jeg virkelig har fundet en læselyst frem igen.

 

Jeg har altid været hende, som har elsket bøger. Jeg kommer fra en familie, som har læst meget altid.

Som barn læste min mor godnathistorier. Jeg er blevet kaldt nørd et par gange i løbet af folkeskoletiden, fordi jeg havde en stabel af bøger derhjemme og læste for sjov. Jeg fik lov til at vælge tykkere bøger, når vi skulle have frilæsning og på engelsk for at udfordre mig selv lidt.

Senere blev jeg helt vild med danskfaget, fordi man skulle læse bøger og analysere dem. Det gjorde også, at jeg søgte ind på litteraturvidenskab på universitetet.

 

 

Jeg var ellevild, da jeg læste listen over fag til studiet. Jeg glædede mig virkelig til at komme ind på et studie, hvor jeg skulle udforske bøgernes univers. Jeg var godt klar over, at det ikke var en bogklub og teori også ville fylde. Jeg troede dog stadig på, at der ville være plads til fri fortolkning og at det største fokus ville være på kulturen og bøgerne.

Der tog jeg godt og grundigt fejl…

Litteraturvidenskab viste sig at være et meget teoretisk fag, som ikke efterlod meget til fantasien eller som gav plads til fortolkning på nogen måde.

Det var teori med teori på. Det var teori presset ned over de stakkels fortællinger. Det var undervisere, som uden tvivl elskede værkerne, men som måske var en anelse for fastgroede i deres analyser.

 

Jeg læste ca. 1 bog om ugen. Jeg lærte at læse bøger, som jeg ikke brød mig om, men jeg kom igennem de 400-600 sider alligevel.

 

Jeg tvang mig selv at læse bøger og værker til studiet, men der var ikke meget plads til fritidslæsning.

 

 

Droppede ud…

Da jeg droppede ud på 5. semester, der kunne jeg ikke mere teori og ting, som jeg ærlig talt ikke forstod noget af.

Jeg har nok altid været noget mere kreativ i min læsning og fortolkning. Jeg måtte nok også sande, at jeg bare ikke være så hardcore en litterat, som jeg først havde troet.

 

Så da jeg var færdig med studiet, var jeg også færdig med bøger. Jeg kunne simpelthen ikke få mig selv til at læse en bog.

Det interesserede mig ikke længere og jeg var bare så fyldt op med frustration, at jeg ikke magtede flere bøger ind i hjernen.

Bøger var gået fra at være en kærlighed og en interesse, til at være en pligt og en sur en af slagsen.

 

Mofibo to the rescue!

Ja, nu kommer vi til krøllen på halen.

Jeg fik virkelig meget lyst til at komme igang igen. Jeg begyndte derfor i første omgang at lytte til podcasts og det var hyggeligt. Ikke så meget med bøger at gøre, men det var første skridt på vejen.

Da jeg så fik hentet Mofibo ned igen, så begyndte jeg at undersøge lydbøgerne. Det gav mig muligheden for at få læseoplevelser, men uden at jeg aktivt var den, som skulle sidde ned.

Jeg har virkelig fået lyttet til nogle bøger igen. Det var pludselig sjovt igen.

Nu kunne jeg ovenikøbet lytte til en bog og gøre mig klar foran spejlet. Jeg kunne ligge på stranden uden at få hold i nakken. Jeg kunne stå og skumme håret ind i badet eller lave mad.

Det har været overraskende nemt at holde fokus på lydbogen, mens man laver andre ting. Jeg skulle lige tune ind på det i starten, men nu synes jeg, at det er helt vildt nemt og hyggeligt.

 

Jeg har fået lyttet til flere forskellige bøger og brugt over 50 timer på det.

 

Listen over bøger, som jeg har lyttet til igennem tre måneder:

  • Still Me af Jojo Moyes
  • Nynnes Dagbog
  • En mand der hedder Ove af Fredrik Bachman
  • Revenge Wears Prada af Lauren Weisberger

 

Og pt. lytter jeg til When Life Gives You Lululemons af Lauren Weisberger. Det er tredje bog i The Devil Wears Prada-serien. I denne her følger vi Emily Charlton og hvor hun er endt henne.

 

 

Så skulle du også have lyst til at prøve Mofibo og finde en god rytme og din læselyst frem igen.

Så kan du prøve Mofibo gratis i 30 dage*

Bare tryk her eller brug koden MissMejer, når du opretter dig i appen!

Få mere ud af din hudplejerutine – sådan gør du.

Reklame 

True Delight by Pandhy’s, Elizabeth Arden & Caudalie*

 

Det kan nogle gange være lidt svært at finde rundt i de mange steps i hudplejerutiner. Derfor vælger de fleste et par basissteps, som gør det let og overskueligt.

Når jeg selv er doven, så vælger jeg at rense huden med rensesæbe eller rensemælk, bruge ansigtscreme (nat eller dag) og en god ansigtsmist.

 

Dog prøver jeg så vidt muligt at få implementeret hele rutinen. Noget af det, som jeg er blevet overrasket over, har været at bruge en rensetonic. Det har godt nok gjort underværker for min hud og den har en større effekt en som så.

I mange år har jeg undladt det. Dels fordi jeg har sparet det væk og dels fordi jeg ikke kunne se vigtigheden i det. I dag ville jeg ikke undvære det.

Det tager så meget overskydende snavs og makeup, som man ikke får med, når man renser huden almindeligvis. Det får også mindsket rødmen og så er huden også mere klar til næste step.

Dermarolleren er også noget, som jeg gør i perioder og det har haft en god virkning. Dog bliver jeg nødt til at holde pauser, fordi min hud til tider synes, at behandlingen er lidt for hård.

Men det er en smagssag, så det er noget, man kan finde ud af ved at teste lidt. Dog er det vigtigt at rense dermarolleren, man må IKKE dele den med andre og så skal man ikke bruge den i perioder, hvor huden har eventuelle udbrud. Så ender man nemlig bare med at køre dem rundt.

 

Men herunder har jeg listet nogle af de ting, som jeg er begyndt at få ind i min rutine og de er sat i rækkefølge.

Rutine – step by step

Men ellers er det:

  1. Rens af makeup
  2. Rens af hud
  3. (Exfoliator eller scrub)
  4. Toner
  5. (Mist)
  6. “Treatment products” – særlige produkter til f.eks akne, e-vitamin, c-vitamin, antioxidant behandling.
  7. Serum
  8. Øjencreme
  9. Solcreme
  10. Fugtighedscreme
  11. Makeupprimer
  12. Foundation

 

Disse produkter kan du med fordel tilføje – hvis du ikke allerede har gjort det!

 

1234

True Delight Serum



Køb produkterne her:

CAUDALIE – TONER, 200 ML

DENNIS KNUDSEN – DERMAROLLER

TRUE DELIGHT BY PANDHY’S – ANTI AGE SERUM

CAUDALIE – MATTIFYING FLUID, 40 ML

ELIZABETH ARDEN – GREAT 8, 45ML

 

 

 

 

Læs også: Ansigtsbehandling med Caudalie – lav den derhjemme!



*Selvom det er reklame for disse produkter, så er de testet, researchet og noget som jeg kan stå inde for.

Mine meninger er ærlige.

Resten er info, så man kan blive inspireret til at afprøve nye produkter.

Glimmer, gadgets og gode råd til sensommerens strandture.

Annonce

Coolstuff.dk

Hvem siger egentlig at strandturene er slut, bare fordi vi nærmer os sensommeren?

Der er masser af mulighed for at sidde på dit håndklæde i sandet og nyde aftensolen med en drink i hånden. Eller måske er du så heldig, at du stadig har din udenlandssolferie til gode?

 

I så fald, så er der rig mulighed for at geare op og blive helt klar til at indtage stranden på en fabelagtig måde sammen med Coolstuff strand ting og deres inhouse brand Spralla.

 

 

Sådan bliver du sensommer strandklar:


1. Vælg dit rette strandoutfit

Noget af det, som kan gøre en strandtur både god og knapt så god, er det, som man har på.

Det er så vigtigt, at man altid vælger en badedragt eller bikini, som giver en lyst til at være på stranden og hvor man ikke går og bakser med stropper eller hiver ned i den, for at dække bagdelen.

Det skal være rart at tage på stranden og det skal være rart at gå til og fra vandet uden at man er bange for, om folk kigger af de “forkerte” grunde.

Jeg sørger altid for at vælge en højtaljet bikini, fordi det er der, hvor jeg har mest selvtillid. Det føles rart, det fremhæver mine træk. Det gør, at jeg kan have det sjovt, når jeg nu har slæbt picnickurv, håndklæder og mig selv med på stranden.

Det kan godt være at man “bare” er på stranden, men derfor skal man ikke gå på kompromis med ens egen velvære.

 

2. Husk solbeskyttelse

Ja, selvom at solen ikke brænder nær så kraftigt, som tidligere på året, så er det stadig en god ide at medbringe den. Faktisk er det godt at bruge solfaktor i ansigtet året rundt.

 

Så sørg for at tage en god faktor med i tasken, smør dig ind løbende og vælg gerne en creme, som også passer på havet.

 

3. Drik en masse vand

Det er så vigtigt at få nok væske, når man er på ferie eller ude i varmen. Ja, egentlig skal man jo have sine 2 liter om dagen. Det er godt for kroppen, huden, håret og ens generelle velvære.

Personligt synes jeg, at det kan være svært at drikke nok vand og især, hvis det bare foregår i et glas. Ja, det lyder åndssvagt, men jeg har fundet ud af, at hvis man bruger sugerør, så glider det nemmere ned.

Men i disse tider, hvor vi skal tænke over vores plastikforbrug og hvor plastiksugerør er spild af ressourcer. Så kan det være smart at have et sæt metalsugerør med i tasken. De kan nemt renses og de kan bruges igen og igen.

 

4. Gem dine ting væk

Det kan være rigtig svært at vide, hvad man skal gøre, når man har sine nøgler, hotelkort, telefon og pung med til stranden. Det kunne jo godt være, at man skulle købe en is senere? Eller måske vil man gerne høre musik eller lytte til lydbøger og derfor har slæbt telefonen med. Eller hvad med snacks?

Men hvad gør man med alle tingene, når alle går i vandet på samme tid?

Der findes mange tricks til at mindske chancen for at få hapset sine ting. En af dem er at genbruge og rengøre en flaske af den opbrugte solcreme og gemme dem deri.

Hvis det er for besværligt, så kan man købe håndklæder, der passer perfekt til liggestolen. Den har en lomme med lynlås i bunden og der kan man gemme sine ting væk, når man alligevel er i vandet. Der er også plads til at have en lille hængelås, hvis man gerne vil sikre sig, at lommen ikke bliver åbnet af hvem som helst.

Det er en mere diskret måde at passe på sine ting og det er super praktisk.

Så ved man også selv, hvor man har lagt tingene.

 

5. Køl ned, mens du er i vandet

Det kan være svært at nyde solen, når man ligger og steger i alt for mange graders varme. Det bliver hurtigt en tand for varmt og en hurtig dukkert hjælper kun lidt. Sommerens høje sol har nemlig allerede varmet vandet godt op og nu er det ikke engang koldt derude længere.

En af de ting, som man kan gøre, er at medbringe en badering eller poolfloat.

For en sikkerheds skyld, så må jeg hellere advare om bare at ligge på åbent hav uden at have en snor i. Man kommer hurtigt på afveje og det er jo ikke meningen.

Men hvis det er muligt, så er det altså fantastisk at sole sig, mens man løbende kan hælde lidt vand på kroppen. På den måde kan man bedre holde temperaturen nede og få en fantastisk tan.

Hvis ikke det åbne hav er en mulighed, så kan man også sætte sig i vandkanten og mærke bølgerne skvulpe stille og roligt ind.

6. Drinks – floating your way!

Ja, vand er vigtigt, men en kølig drink kan også være tiltrængt, mens man bager i solen.

Hvis man alligevel ligger på baderingen og ikke lige kan komme til sin drink, så kan man heldigvis bruge en drinksholder, der kan flyde.

På den måde kan man lige sætte en stor i den også, så den holder sig tæt på baderingen. Så har man altid sine drikkevarer inden for rækkevidde.

Man kan også bruge den, når man ligger i sandet for at undgå, at kondens fra den iskolde drink, suger en masse sand til sig.

 

7. Hav det sjovt!

En af de ting, som man tager til stranden for er selvfølgelig at få noget sol og bade. Det handler dog også om at have det sjovt, at hygge sig og at være sammen.

Derfor er det kun fantastisk at holde en strandfest fyldt med poolfloats, baderinge, drinks der vugger rundt i vandet. Bare fordi at det er stranden eller poolen, så må man gerne være for meget.

Man må gerne være hende der, der kommer i guldbadedragt, store solbriller, hoops i ørene og har taget en kæmpe flamingo med, som fylder alt for meget.

Der skal være plads til os alle. Der skal være plads til det praktiske strandudstyr, men der skal også være plads til at have det sjovt. Det må gerne være upraktisk, for meget eller farverigt.

 

Personligt er jeg selv hende, som ikke vil have hovedet under vand. Jeg svømmer altid stivnakket rundt, fordi jeg ikke vil have, at mit hår bliver vådt. Jeg ender nemlig med at se så fjollet ud, hvis det først er blevet vådt.

Derfor er det perfekt at dase rundt i vandet på en badering eller ligge på håndklædet og nyde, at de andre har det sjovt ude i vandet.

 


 

Du kan enten blive helt klar til næste sommer eller du kan bestille dine Coolstuff strand ting til sensommerens solferie her.

Lige nu kan du få -10% rabat på din ordre med koden*:

hverdagigen

 

coolstuff spralla donut badering

coolstuff spralla donut badering

coolstuff spralla flamingo

coolstuff spralla liggestolshåndklæde

coolstuff spralla liggestolshåndklæde

coolstuff spralla liggestolshåndklæde

 

*Gælder til og med d. 25. august 2019

 

Hvis du gerne vil blive strandklar sammen med mig, så kan du købe Coolstuff strand ting fra photoshootet herunder:

 

Coolstuff strand ting

Æteriske olier, aromaterapi og øko-skønhed.

Annonce.
Chleopatra Oils
Indeholder reklamelinks.
Markeret med *

Hvad er Chleopatra Oils?

Det er en familiedrevet virksomhed som har specialiseret sig i natur-skønhed og økologi.

De har sammensat en webshop med alt fra vegetabilske og æteriske olie, natur-ler til masker, blomstervand og tilbehør til at du kan lave dine egne naturprodukter med de ingredienser som passer bedst til dine behov.

De laver også selv deres produkter, som er helt særlige for Chleopatra Oils og så sørger de for:


  • At intet er testet på dyr
  • At emballage og indpakning er genbrug og zero-waste
  • At det er økologisk
  • At det er fri for kedelig kemi

Chleopatra er målrettet til dem, som søger vegetariske og veganske alternativer og som går op i naturens skønne ingredienser. Det skal være ren skønhed på flaske og med god samvittighed.

Hvad kan man bruge æteriske olier til?

Umiddelbart er der nok mange, der kun tænker i duftlampen. Og ja, de fungerer så vidunderligt med en duftlampe.

Jeg har valgt tre dufte, som kan lidt forskelligt og selvom at lavendel kommer i lampen, når det er ved at være sengetid, så er der mange flere muligheder med æteriske olier.

De kan tilføres til forskellige neutrale produkter for en naturlig duft. Det gør også at man kan nyde godt af deres egenskaber. Det kan bruges til både hud, hår og negle.

Aromaterapi:
Der findes rigtig mange æteriske olie og de kan bruges til aromaterapi. Det er en metode, hvor man går ind og stimulerer kroppen, sindet og ånden ved hjælp af naturlige dufte.

Det kendes ofte fra massager, hvor olierne indeholder æteriske olier med afkølende effekt, beroligende effekt eller noget helt tredje.
Det er en metode, som man har kendt til i mange, mange, mange år og som man stadig kan praktisere.

De æteriske olier kommer i tre forskellige note-lag:
Top – mellem – bund.

Det samme gælder jo i parfumens verden, men de forskellige noter fortæller noget om dybde og varighed.

Topnoter er typisk dem, som er lidt friskere eller som forsvinder hurtigt.
Mellemnoter er dem som har lidt mere “krop” og som fylder lidt mere. De skal ofte bruge lidt tid på at udvikle sig.
Bundnoter er typisk de mere træ og musk-agtige af slagsen. De fylder rigtig meget og efterlader ikke ret meget rum til de andre dufte.


Nå, men videre til de dufte, som jeg har valgt i denne omgang og hvad de kan bruges til:


Lavendel anvendelsesmuligheder:
Topnote.

En af de ting der gjorde, at jeg valgte lavendel er, at jeg har haft Chleopatras “Lavendel Blomstervand”, som jeg sprøjtede på puden inden sengetid. Nu gik jeg lige skridtet videre og får lavendelduften til at fylde hele rummet.

Den er så dejlig beroligende og den giver mig automatisk et præg om, at det er ved at være sengetid.

Den kan også bruges i en olie, som man kan massere fødderne ind i. Det er så beroligende og virkelig dejligt for kroppen.

Dryp et par dråber med ned i dit skyllemiddel, når du vasker dit sengetøj. Det giver det hele en let duft.
De fleste der har parfumeallergi kan godt tåle de koncentrerede, ægte duftgivere. Så det kan være en mulighed, hvis man gerne vil have, at tøjet dufter af lidt.


Eucalyptus anvendelsesmuligheder:
Topnote.
Min favorit må være eucalyptus olien. Det kom sig af, at jeg fik en ansigtsbehandling hos Caudalie og deres Beauty Elixir-mist, indeholder peppermynte, som i min næse mindede mere om eucalyptus og siden da, har jeg været helt forelsket i eucalyptus.

På Chleopatras hjemmeside skriver de, at man kan dryppe en vaskeklud med lidt af eucalyptusolien og lægge den ind på blandingsbatteriet i badet, hvor vandet ikke rammer den. Når man så går bad, så kommer der den mest vidunderlige aroma med ud i dampen. Det giver en utrolig behagelig oplevelse og næsten som om, at man er i et spabad.

Man kan også dryppe et par dråber ned i et fodbad efter en lang dag. Det giver kølende. Det samme gælder for ømme muskler. Dryp det i en neutralolie og massér det ind i huden. Det løsner godt op.


Tea Tree anvendelsesmuligheder:
Mellemnote.
Sidst, men ikke mindst, så har valgt Tea Tree. En olie som jeg ikke kan undvære. Jeg er ret imponeret over den og har brugt et andet brands olie længe inden. Nu er jeg hoppet over til Chleopatras, som dufter som ægte Tea Tree skal.

Jeg bruger den normalt i koncentreret form, når jeg har en urenhed eller mit ansigt trænger til at blive opfrisket.
Det er dog ikke så anbefalelsesværdigt, fordi det er meget koncentreret og kan give nogle utrolige hududslæt eller -irritationer.

Så det kan kan bruge den til er at lave et ansigtsdampbad, hvor man koger noget vand, hælder det i en balje. Så læner man hovedet indover, gerne med et håndklæde til at holde dampen inde, og får frisk Tea Tree damp til at åbne porrerne.

Dryp det i en neutral shampoo, det afhjælper skæl.


Ekstra tip:
Jeg kan klart anbefale det trick med vaskekluden, så kan man selv vælge, hvilken duft, som man vil have med sig. Men det er lækkert og det giver især aftenbadet noget ekstra.

Man kan jo også bruge lavendel for at komme helt ned i gear efter en lang dag.

Klik her for at købe produkterne:

Lavendel Olie, 10 ml, 119 kr*
Eucalyptus Olie, 10 ml, 79 kr*
Tea Tree Olie, 10 ml, 99 kr*
Duftlampe, fedtsten, 139 kr*